mardi 25 septembre 2012

6ème cours

Techniques pratiquées :
- ryote dori shiho nage omote
- ryote dori ikkyo omote et ura
- ryote dori sokumen irimi nage
- ryote dory jyu waza
- ryote dori kokyu nage (hanmi handachi waza)
- ryote dori uchi kaiten nage (hanmi handachi waza)
- chudan tsuki kote gaeshi (avec contrôle)
- chudan tsuki sokumen irimi nage
- chudan tsuki shiho nage
- chudan tsuki sankyo
- chudan tsuki jyu waza
- chudan tsuki kote gaeshi (tanto dori)
- chudan tsuki shiho nage (tanto dori)
- chudan tsuki sankyo ura (tanto dori)
- chudan tsuki sokumen irimi nage (tanto dori)

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