5ème cours : en forme

Techniques pratiquées :
- ai hanmi katate dori ikkyo
- ai hanmi katate dori irimi nage
- ai hanmi katate dori kote gaeshi
- ai hanmi katate dori ude kime nage
- ai hanmi katate dori sokumen irimi nage
- katate dori ikkyo
- katate dori sokumen irimi nage
- katate dori shiho nage
- katate dori tenchi nage
- katate dori jyu waza
- yokomen uchi shihonage
- yokomen uchi kote gaeshi
- yokomen uchi jyu waza