vendredi 5 octobre 2012

9ème cours

Techniques pratiquées :
- ai hanmi katate dori kote gaeshi
- ai hanmi katate dori sokumen irimi nage
- yokomen uchi shiho nage
- tanto dori shiho nage
- yokomen uchi ude kime nage
- tanto dori ude kime nage
- yokomen uchi irimi nage (enroulement autour du cou)
- tanto dori irimi nage (enroulement autour du cou)
- yokomen uchi kote gaeshi
- tanto dori kote gaeshi
- yokomen uchi jyu waza

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